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Meditation 瞑想 トンレン(Tonglen)の練習方法 思いやりを目覚めさせる古代の秘密の教えの習慣 “sending and taking,”呼吸するたびに、私たちは他人の痛みを取り入れます。息を吐くたびに、私たちは彼らに安堵を送ります。 息を吸う時、全ての生きとし生けるものの苦... 2022.03.19 Meditation 瞑想メンタル予防医学関連哲学心理学意識瞑想について神智学脳科学
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