哲学 瞑想の哲学③「プラーナヤーマ」
八支則の第４段階「プラーナヤーマ」
紀元前400年ごろ、聖者パタンジャリさんにより編纂されたという「ヨーガ・スートラ」。口伝伝承の教えをまとめた本で、４章195節のサンスクリット語の文章で構成されています。「スートラ」＝糸スートラと...
Ayurveda
哲学 
Ayurveda 植物とコミュニケーション Thus Spoke the Plant.
植物は話している。植物認知学
MONICA GAGLIANOさん 民族植物学者
植物認知は、知覚、学習プロセス、記憶、意識など、植物の認知能力を実験的にテストするための新しいエキサイティングな研究分野です。 動物...
オーガニック 自然農法と菌からなる私達について考える
自然農法の素晴らしさ。古来の自然であることの大切さ。
哲学 New York・ルービン美術館 アジアの芸術がどのように教えられているか？3部構成の「プロジェクトヒマラヤアート」
ニューヨーク市のルービン美術館
学生、教師、一般市民がヒマラヤ地域の芸術について触れて学ぶための新しいイニシアティブプロジェクトとしてヒマラヤアートを3部構成で発表しました。ヒマラヤ、チベット、アジアの芸術と文化、人...
心理学 Machg Labdron 内なる悪魔を友達に変える革新的なテクニック
悪魔さんと戦うのではなく悪魔さんを養う
悪魔(サンスクリット語でマラ)は、暗い隅で私たちを待っている血に飢えた実在的な悪魔ではありません。悪魔さんは私たちの中にいます。それらは、恐怖、病気、うつ病、不安、トラウマ、人間関係の困難、中...
Ayurveda Tibet House パティ・スミス、ローリー・アンダーソン、キアヌ・リーブスは、チベットハウスUS第35回年次ベネフィットコンサートに出演
芸術監督のフィリップ・グラス主催のコンサートは、3月3日に事実上開催されました。COVID-19のパンデミックによりマンドリンで2年連続でストリーミングで放映されています。
募金活動には、アンジェリーク・キジョー、トレイ・アナスタシ...
Meditation 瞑想 トンレン（Tonglen）の練習方法
思いやりを目覚めさせる古代の秘密の教えの習慣
“sending and taking,”呼吸するたびに、私たちは他人の痛みを取り入れます。息を吐くたびに、私たちは彼らに安堵を送ります。
息を吸う時、全ての生きとし生けるものの苦...
病状、疾患別対処法 腰痛を予防、和らげる対処法：Ayurveda自然予防医学ハーブ療法
腰痛を和らげる対処法
温熱療法、寒冷療法ともに腰痛を和らげるのに有効であることが示されています。
寒冷療法は、怪我や再燃（ぶり返し）が出てから48〜72時間後の急性期に行うのが最適です。
炎症の抑制腫れの軽減と予防痛みを...
瞑想について 瞑想を始める前に知っておくべきこと：Panchakosha
瞑想の身体観
「パンチャ」＝５「コーシャ」＝鞘、層パンチャコーシャとは瞑想、ヨーガの身体観であり、「身体と心のとらえ方」のことです。人の身体はどのようになりたっているのか？構造のことをいいます。人間の存在は５つの鞘（層）で構成されて...
瞑想について 瞑想を始める前に知っておくべきこと：Panca Mahabhuta
Panca Mahabhuta （パンチャブータ）
神秘思想は東洋から生まれたものではなく自己の内面から生まれたものです。瞑想、ヨーガのような精神的な訓練法を試みる前に私たちの内側にある基本構成要素を知ること安定させることが非常に大...