哲学 瞑想の哲学③「プラーナヤーマ」
八支則の第４段階「プラーナヤーマ」
紀元前400年ごろ、聖者パタンジャリさんにより編纂されたという「ヨーガ・スートラ」。口伝伝承の教えをまとめた本で、４章195節のサンスクリット語の文章で構成されています。「スートラ」＝糸スートラと...
Meditation 瞑想
哲学 
哲学 New York・ルービン美術館 アジアの芸術がどのように教えられているか？3部構成の「プロジェクトヒマラヤアート」
ニューヨーク市のルービン美術館
学生、教師、一般市民がヒマラヤ地域の芸術について触れて学ぶための新しいイニシアティブプロジェクトとしてヒマラヤアートを3部構成で発表しました。ヒマラヤ、チベット、アジアの芸術と文化、人...
心理学 Machg Labdron 内なる悪魔を友達に変える革新的なテクニック
悪魔さんと戦うのではなく悪魔さんを養う
悪魔(サンスクリット語でマラ)は、暗い隅で私たちを待っている血に飢えた実在的な悪魔ではありません。悪魔さんは私たちの中にいます。それらは、恐怖、病気、うつ病、不安、トラウマ、人間関係の困難、中...
Ayurveda Tibet House パティ・スミス、ローリー・アンダーソン、キアヌ・リーブスは、チベットハウスUS第35回年次ベネフィットコンサートに出演
芸術監督のフィリップ・グラス主催のコンサートは、3月3日に事実上開催されました。COVID-19のパンデミックによりマンドリンで2年連続でストリーミングで放映されています。
募金活動には、アンジェリーク・キジョー、トレイ・アナスタシ...
Meditation 瞑想 トンレン（Tonglen）の練習方法
思いやりを目覚めさせる古代の秘密の教えの習慣
“sending and taking,”呼吸するたびに、私たちは他人の痛みを取り入れます。息を吐くたびに、私たちは彼らに安堵を送ります。
息を吸う時、全ての生きとし生けるものの苦...
瞑想について 瞑想を始める前に知っておくべきこと：Panchakosha
瞑想の身体観
「パンチャ」＝５「コーシャ」＝鞘、層パンチャコーシャとは瞑想、ヨーガの身体観であり、「身体と心のとらえ方」のことです。人の身体はどのようになりたっているのか？構造のことをいいます。人間の存在は５つの鞘（層）で構成されて...
瞑想について 瞑想を始める前に知っておくべきこと：Panca Mahabhuta
Panca Mahabhuta （パンチャブータ）
神秘思想は東洋から生まれたものではなく自己の内面から生まれたものです。瞑想、ヨーガのような精神的な訓練法を試みる前に私たちの内側にある基本構成要素を知ること安定させることが非常に大...
Meditation 瞑想 瞑想の哲学②「アーサナ」
八支則の第３段階「アーサナ」
はるか遠い昔
パタンジャリさんというヨーガ行者の仙人がいました。
瞑想、ヨーガという純粋な教えは、当時書物がなかったため口頭で少しずつ広がっていきます。博学なパタンジャリさんは瞑想、ヨーガの...
Ayurveda Ayurvedaとは？
各国にあるAyurvedaの考え方
古代の世界四大伝統医療でもあるアーユルヴェーダは今では全世界のCommons（共有）叡智です。現代の私たちが暮らす地域と結びつくアーユルヴェーダがたくさんあります。・ヨーロッパのメディカルハーブ・...
Meditation 瞑想 瞑想の哲学①「ヤマ」と「ニヤマ」
瞑想の八支則「ヤマ」「ニヤマ」
瞑想という純粋な教えは、当時書物がなかったため口頭で少しずつ広がりました。博学なパタンジャリは瞑想と自然で純粋、そして精神的な教えの一部を、まとめて世の中の人に広めたいと願いました。そして「ヨーガ・ス...